Asoc. Ahora Yoga

Escuela NIDHAN

C/ Izalzu 5, bajo. Rotxapea (Pamplona/Iruñea)
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Kundalini Yoga es un conjunto de técnicas milenarias que trabaja en todos los niveles: físico, mental y espiritual. Consiste en una práctica que reúne posturas o ejercicios físicos (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), gestos de dedos y manos (mudras), contracciones corporales (bhandas), uso de mantras, relajación y meditación. Estos son hechos de forma conjunta o en secuencia para crear efectos exactos y específicos.
 

Kundalini Yoga es un conjunto de técnicas milenarias que trabaja en todos los niveles: físico, mental y espiritual. Consiste en una práctica que reúne posturas o ejercicios físicos (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), gestos de dedos y manos (mudras), contracciones corporales (bhandas), uso de mantras, relajación y meditación. Estos son hechos de forma conjunta o en secuencia para crear efectos exactos y específicos.

Leer más: https://www.kundaliniyogapamplona.com/kundalini-yoga/
Kundalini Yoga es un conjunto de técnicas milenarias que trabaja en todos los niveles: físico, mental y espiritual. Consiste en una práctica que reúne posturas o ejercicios físicos (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), gestos de dedos y manos (mudras), contracciones corporales (bhandas), uso de mantras, relajación y meditación. Estos son hechos de forma conjunta o en secuencia para crear efectos exactos y específicos.

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Kundalini Yoga es un conjunto de técnicas milenarias que trabaja en todos los niveles: físico, mental y espiritual. Consiste en una práctica que reúne posturas o ejercicios físicos (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), gestos de dedos y manos (mudras), contracciones corporales (bhandas), uso de mantras, relajación y meditación. Estos son hechos de forma conjunta o en secuencia para crear efectos exactos y específicos.

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