Programa de formación específico:

Dominio de técnicas de Kundalini Yoga

Nivel 1

Es un  programa ideal para la especialización de instructores, para practicantes que quieran profundizar en Kundalini Yoga y adquirir autonomía para su práctica.

Características de la formación:

• 100  hora lectivas (en presencia del/de la formador/a)
• 6-8 meses de duración
• Asistencia a clases semanales (clases incluídas en el precio)
• Práctica de Sadhana personal que le sea indicada al/a la alumno/a (obligatoria)

Un curso eminentemente práctico y vivencial que te requerirá, además de la asistencia a clase, un estudio, reflexión y práctica y sadhana cotidianos pero que te facilitará el acceso a técnicas eficaces y transformadoras.

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Besarkada estua!
Sat Nam Ji

Kundalini Yoga es un conjunto de técnicas milenarias que trabaja en todos los niveles: físico, mental y espiritual. Consiste en una práctica que reúne posturas o ejercicios físicos (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), gestos de dedos y manos (mudras), contracciones corporales (bhandas),  mantras, relajación y meditación. Estos discurren conjunta o secuencialmente para crear efectos exactos y específicos

Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, es el yoga más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga.

Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente.

Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas, pranayama, meditación, mantras y relajación.

Más que una simple práctica, Kundalini Yoga es una filosofía de vida que incluye, entre otras cosas, enseñanzas sobre salud y nutrición, sobre las relaciones entre hombres y mujeres, a la vez que ofrece una visión cósmica del ser humano en relación con el universo y consigo mismo.

YOGA PRENATAL