Shakti Dance.

y Meridianos

Experimenta el Yoga de la Danza en Pamplona

Relacionando el yoga danzante con los itinerarios energéticos sutiles, según el sistema de Shakti Dance®



¿Qué es Shakti Dance®?

Shakti Dance® es el Yoga de la Danza, una práctica consciente de danza impregnada de la sabiduría del Yoga para desarrollar la Conciencia y la comprensión del cuerpo, la mente y las emociones.

El sistema consta de 8 Fases:

  1. Sintonización
  2. Asanas Fluidas
  3. Ejercicios de Pie
  4. Danza Libre
  5. Relajación
  6. Meditación en Movimiento: Comunicación Celestial/Coreografía Mántrica
  7. Meditación en Silencio y Quietud
  8. Cierre con Eterno Sol o Sat Nam

A través de una mezcla única y armoniosa de asanas fluidas y varios estilos de danza, Shakti Dance trabaja energéticamente para desarrollar el arte del movimiento intuitivo y libre a través de un estado meditativo. Suavemente nos abrimos a la corriente pránica (fuerza vital), y el cuerpo y la mente son capaces de entregarse y unirse al flujo inteligente y creativo de Shakti, dando vida a una forma de danza sagrada.

Shakti Dance® tiene sus raíces en la ciencia y la tradición de Kundalini Yoga. Pone en práctica ideas extraídas de la filosofía del Yoga para despertar y encarnar los principios universales del movimiento armónico, uniendo la respiración, el movimiento y la plena atención para expandir la conciencia de la persona que lo practica.


Beneficios de la práctica de Shakti Dance®
  1. Libera tensiones y patrones emocionales
  2. Reduce el estrés y aumenta la vitalidad
  3. Expande la Conciencia y aumenta la auto-confianza
  4. Vigoriza todos los sistemas del cuerpo, aumentando la salud cardiovascular, circulación y respiración 
  5. Aumenta la flexibilidad, la agilidad y el tono muscular 
  6. Mejora la postura, alineación, equilibrio y coordinación 
  7. Propicia el despertar del cuerpo y la vitalidad a través del aumento de flujo pránico 
  8. Incrementa el vocabulario de movimiento corporal 
  9. Realza la percepción sensorial y refuerza la mente meditativa 
  10. Desarrolla armonía interna y gracia en los movimientos 
  11. Conecta al practicante con las cualidades de la energía femenina interior, la Shakti, energía creativa primordial del Alma. A través de Ella el Universo se manifiesta. Toda existencia es animada a través de la Respiración Divina. Ella se expresa a sí misma a través de infinitas formas de vida.
  12. Desarrolla un sentimiento interior de paz y dicha.

 

La energía Shakti es el principio femenino del universo, es energía creadora, potencial puro e impulso para actuar. Durante la práctica de Shakti dance trabajamos para desarrollar ese potencial, así como nuestra feminidad y sensualidad.
En este taller trabajaremos para reequilibrar y armonizar suavemente los canales sutiles vitales del prana a través de los estiramientos y la danza.

¿Cómo se distribuye el taller?

El taller tendrá una parte teórica/introductoria donde se dará a conocer las bases de esta disciplina y se explicarán los objetivos y técnicas que usaremos para alcanzarlos.

A continuación se realizará la parte de los estiramientos dinámicos en el suelo; seguido de la danza guiada por la profesora que gradualmente va llevando a l@s alumn@s a que entren de manera sutil en la práctica de la danza libre.

Tras unos minutos de relajación en Savasana, se realizarán meditaciones dinámicas con mudras y mantras (también conocidas como comunicaciones celestiales) con diferentes significados y objetivos para que l@s alumn@s tengan la oportunidad de seguir practicando, después del taller, la cuarentena del mantra.


 

EQUIPO DE LA SHAKTI DANCE ACADEMY

FACILITA: Paola

FECHA: 11 de junio

HORARIO: 10:00-14:00

PRECIO: 4O euros

RECOMENDACIONES: necesario traer esterilla, ropa cómoda, agua y mantita o pañuelo para cubrirse en la relajación

RESERVAS: para reservar tu plaza es necesario que realices el pago. Te ofrecemos dos opciones:

  • mediante Bizum en el 626 614 327
  • mediante la pasarela de pago indicada a continuación (pasarela segura). Por favor, en el apartado de «nombre completo», escribe tu nombre (y número de teléfono si no eres alumno/a de Escuela Nidhan). Gracias

-Pago con tarjeta-



 

Contacto

Escuela NIDHAN
C/Berriobide 36 Antsoain - Pamplona/Iruñea

605 833 934